الصحة والغذاء

شوربة ربيان

المقادير (تكفي 6 أشخاص):

– 200 جم ربيان بالقشر.

– 2 حبة جزر.

– 100 جم دقيق.

– ملعقة كبيرة زبدة.

– ملعقة كبيرة زيت زيتون.

– 2 حبة ورق غار.

– ملعقة صغيرة فلفل أسود.

– ملعقة صغيرة فلفل أحمر.

– رأس ملعقة صغيرة زعفران بودرة.

– ملح حسب الرغبة.

– حبة ثوم.

– كزبرة + بقدونس.

– 2 لتر ماء.

طريقة الإعداد:

– نضع زيت الزيتون والزبدة في إناء على نار هادئة.

– نضيف الربيان والبصل والجزر والثوم وورق الغار وباقي البهارات.

– نضيف الماء ونترك الطبخة على النار لمدة 30 دقيقة.

– نضيف الدقيق مع التحريك المستمر حتى تنضج الطبخة.

– نصفي الماء في إناء آخر، ثم نقشر الروبيان المطبوخ ونضيفه للإناء ونترك الطبخة على النار لمدة 5 دقائق إضافية.

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم