الصحة والغذاء

حزام إزالة الدهون

– يباع في السوق منذ مدة حزام يجعل عضلات البطن في حركة مستمرة. فما فائدة ذلك في التخسيس؟

س. الجدعان- الطائف

يقول الدكتور نصير نهاد شاكر، استشاري التغذية العلاجية، إن هذه الأجهزة تعمل من خلال قطبين يلامسان الجلد بوساطة مادة جلاتينية، أو بدونها، لتسهيل التوصيل الكهربائي، وتكون الملامسة عادة بجانبي العضلة المطلوب تحريكها. وعند مرور التيار الكهربائي البسيط (4.5) فولت بالبطارية الصغيرة تتقلص العضلة مع كل ذبذبة أو نبضة كهربائية.

وبزيادة الذبذبات تزيد نسبة وعدد التقلصات بالعضلات، وحسب البرنامج المتبع ووضع العضلة يحدد شدة النبضة وزمنها.

ومن فوائد تلك الأحزمة أنها تحرك عضلة دون غيرها، في حين في الأحوال العادية فإن مجموعة العضلات تتحرك سوية، وتحرك العضلة بدون المفصل، وهو ما يفيد في حالة وجود مرض أو خلل في المفصل، كما تذيب الشحوم في مناطق معينة من الجسم.

وتعمل التقلصات المستمرة على تقوية الأنسجة الضامة حول العضلة. كما أن استمرار الحركة والتقلصات تحسن من نضارة الجلد. وأن التركيز على جزء غير آخر يؤدي إلى تناسق الجسم. ولكن يجب التنبيه إلى أن هذه التمارين ليست بديلًا عن الرياضة العادية التي يجب ممارستها، وإنما هي عامل مساعد.

اضف تعليق

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم